L’ huile essentielle de Citron, extraite du zeste de Citrus limon, offre une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Grâce à ses propriétés antiseptiques et purifiantes, elle est efficace pour nettoyer la peau, éliminer les impuretés et contrôler l'excès de sébum, ce qui en fait un excellent remède naturel contre l'acné et les points noirs.

De plus, son parfum frais et revigorant est réputé pour stimuler l'énergie, améliorer l'humeur et favoriser la concentration. En aromathérapie, elle est également utilisée pour soulager le stress, l'anxiété et les maux de tête. Enfin, elle peut être ajoutée à l'eau pour une boisson rafraîchissante et détoxifiante. Découvrez les nombreux bienfaits de l'huile essentielle de citron pour une peau éclatante, un esprit clair et une santé globale.

Propriétés reconnues

Souvent utilisées:

•  Appareil circulatoire

•  Santé digestive

Elle possède de nombreuses propriétés

•  Désinfectante

•  Rafraichissante

•  Anti-nausées, anti-vomissements

•  Aide à drainer le foie

•  Renforce l'immunité

•  Purifie la peau

•  Aide minceur (surpoids)

•  Anti-cellulite

•  Anti-fatigue

•  Assainit la maison en diffusion

Conseils d'utilisation en aromathérapie

•  Voie orale : +++

•  Voie cutanée : ++ (Ne pas dépasser une concentration de 10 % dans la préparation)

•  Diffusion : +++ (5-10 mn par heure)

•  Inhalation : ++

•  Bain : +

•  Alimentation : +++

Exemple d'utilisation en aromathérapie

L' huile essentielle de Citron peut être utilisée de différentes manières. Voici quelques exemples d'utilisation :

Diffusion : Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans un diffuseur pour purifier l'air, rafraîchir une pièce et créer une ambiance stimulante. Cela peut également aider à masquer les odeurs désagréables. Utilisez plutôt un nébuliseur qui va garder toutes les propriétés de vos huiles.(voir notre Nébul'Air mini).

Massage : Diluez quelques gouttes d' huile essentielle de Citron maximum à 10 %) dans une huile de support telle que l'huile d'amande douce ou de coco désodorisée, puis utilisez ce mélange pour masser le corps. Cela peut favoriser la relaxation, améliorer l'humeur et stimuler la circulation.

Inhalation : Ajoutez 3-4 gouttes d'huile essentielle de citron dans un bol d'eau chaude. Penchez votre tête au-dessus du bol et inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Cela peut aider à décongestionner les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume ou de la sinusite.

Soins de la peau : Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de citron 'maximum à 10 %) dans une huile de support et appliquez délicatement sur la peau pour favoriser l'éclat et l'équilibre de la peau. Veillez à éviter l'exposition directe au soleil après l'application, car cela peut augmenter la sensibilité de la peau.

Nettoyant ménager : Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de citron avec de l'eau et du vinaigre blanc pour créer un nettoyant multi-usage naturel. Utilisez ce mélange pour nettoyer les surfaces de votre maison, comme les plans de travail, les éviers ou les sols. L'huile essentielle de citron a des propriétés antibactériennes et antifongiques.

Précautions d'utilisation

Il convient de noter que l' huile essentielle de Citron est photo sensibilisante, ce qui signifie qu'elle peut provoquer des réactions cutanées lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil. Par conséquent, il est important de l'utiliser avec prudence et de prendre des précautions si vous l'appliquez sur la peau avant de vous exposer au soleil. (Attendre 6 à 8 heures avant toute exposition au soleil.