Huile essentielle de Citronnelle
L’ huile essentielle de Citronnelle, extraite des feuilles de Cymbopogon citratus, offre une gamme variée de bienfaits pour la santé. Ses propriétés antiseptiques et antimicrobiennes en font un excellent répulsif naturel contre les moustiques et autres insectes. Elle purifie l'air ambiant.
En aromathérapie, son parfum frais et citronné aide à éloigner les pensées négatives, favorisant ainsi la clarté mentale et la relaxation. De plus, elle est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires. C'est un remède naturel efficace pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que pour apaiser les maux de tête.
En somme, l'huile essentielle de citronnelle est un choix polyvalent pour la santé et le bien-être au quotidien.
Propriétés reconnues
Souvent utilisées :
- Purification de l'air ambiant
Elle possède de nombreuses propriétés
- Aide à lutter contre les rhumatismes, arthrite, arthrose, douleurs musculaires
- Soulage les piqures de moustiques
- Répulsif moustiques
- Assainit l'air ambiant
Conseils d'utilisation en aromathérapie
Voie interne : +
Diffusion : +++
Inhalation : non
Bain : +
Voie cutanée et massage : ++ (concentration maximum de 10 % dans la préparation)
Alimentaire : +++
Exemple d'utilisation en aromathérapie
L’ huile essentielle de Citronnelle est souvent utilisée pour ses propriétés répulsives contre les insectes, notamment les moustiques. Voici quelques exemples d'utilisation de l'huile essentielle de citronnelle :
Répulsif contre les insectes :
- Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle dans une huile végétale, telle que l'huile d'amande douce ou l'huile de coco, appliquer cette solution sur votre corps avant de sortir en extérieur en évitant le contour des yeux,
- Vous pouvez également diffuser l'huile essentielle de citronnelle pure avec une diffusion par nébulisation. (max 15 à 20 mn par heure) ,
- Soulage les pathologies inflammatoires : arthrite, arthrose, douleurs musculaires,
- Diluer à hauteur de 10 % dans une huile d' abricot par exemple et masser les zones douloureuses, 2 à 3 fois par jour,
- Par voie orale, 2 gouttes dans une cuillère d'huile végétale, miel ou autre support, 3 fois par jour, 5 jours sur 7.
