Huile essentielle de Mandarine
L’ huile essentielle de Mandarine est prisée pour ses multiples bienfaits pour la santé et le bien-être. Son parfum frais et doux est souvent utilisé en aromathérapie pour favoriser la détente, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur. En application topique, elle est bénéfique pour la peau, aidant à équilibrer la production de sébum, à réduire les imperfections et à revitaliser le teint. Elle est également utilisée pour favoriser une digestion saine, soulager les nausées et les crampes abdominales. De plus, son action tonique en fait un excellent tonique pour le système lymphatique et circulatoire. Découvrez les nombreux bienfaits de l'huile essentielle de mandarine pour une santé optimale et un esprit serein.
Propriétés reconnues
Souvent utilisées:
• Vertus carminatives
Elle possède de nombreuses propriétés
• Antispasmodique
• Aide à trouver le sommeil
• Aide à la digestion en cas d'excès
• Anti-stress, calmante, facilite l'endormissement
• Anti ballonnements
• Lutte contre la constipation de la femme enceinte et du nourrisson
Conseils d'utilisation en aromathérapie
• Voie orale : +
• Voie cutanée : +++ (Ne pas dépasser 10 % de la totalité de la préparation)
• Diffusion : +++ (5-10 mn par heure)
• Inhalation : +
• Bain : +++
• Alimentation : non
Exemple d'utilisation en aromathérapie
L' huile essentielle de Mandarine peut être utilisée de différentes manières pour profiter de ses bienfaits et de son arôme agréable. Voici quelques exemples d'utilisation :
Diffusion : Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine dans un diffuseur d' huiles essentielles pour créer une atmosphère relaxante et apaisante dans votre maison ou votre bureau. Cela peut aider à réduire le stress, favoriser la détente et améliorer l'humeur.
Massage : Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine dans une huile végétale de support, comme l'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce, et utilisez ce mélange pour un massage relaxant. L'huile de mandarine peut aider à détendre les muscles, à soulager les tensions et à favoriser la relaxation.
Bain relaxant : Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine à votre bain chaud pour créer une expérience apaisante et parfumée. L'arôme doux de la mandarine peut aider à calmer l'esprit et à réduire l'anxiété.
Parfum naturel : Utilisez l'huile essentielle de mandarine comme ingrédient principal pour créer votre propre parfum naturel. Mélangez quelques gouttes d'huile de mandarine avec de l'huile de support, comme l'huile de noix de coco fractionnée, et appliquez-le sur votre peau pour profiter de son parfum frais et fruité.
Inhalation : Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine à un bol d'eau chaude, couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur. Cela peut aider à dégager les voies respiratoires, soulager la congestion et rafraîchir l'esprit.
